Blog de Salud y Bienestar

La diabetes afecta los vasos sanguíneos y los nervios de los pies, lo que puede hacer que las heridas no se sientan, no cicatricen bien, o se infecten sin que el paciente lo note. Por eso la revisión diaria de los pies es tan importante.

🚨 Señal 1: Adormecimiento u hormigueo

Si sientes que tus pies están entumecidos, que no sientes el calor o el frío, o que tienes una sensación de "agujas" — esto es neuropatía diabética. Es una señal de que los nervios están dañados y necesitas evaluación.

🚨 Señal 2: Cambio de color en la piel

Pies pálidos, morados o rojizos indican problemas de circulación. Si ves que un área se vuelve negra o muy oscura, acude a urgencias inmediatamente — puede ser gangrena.

🚨 Señal 3: Herida o ampolla que no sana

En personas diabéticas, una herida pequeña puede tardar semanas en sanar o no sanar nunca. Si tienes una herida de más de 2 semanas sin mejorar, consulta a un especialista.

🚨 Señal 4: Calor localizado o inflamación

Si un área del pie está más caliente que el resto, inflamada o enrojecida, puede ser el inicio de una infección. Con la neuropatía no sentirás dolor, así que el calor es la única señal.

🚨 Señal 5: Olor inusual

Un olor anormal proveniente de los pies, especialmente si hay una herida, puede indicar infección bacteriana que requiere tratamiento urgente con antibióticos.

¿Qué hacer para prevenir?

• Revísate los pies todos los días, incluso entre los dedos
• Usa zapatos que no aprieten y medias de algodón limpias
• No camines descalzo, ni en casa
• Mantén el azúcar en sangre bajo control
• Visita a un especialista en pie diabético al menos 2 veces al año

El proceso de cicatrización normal pasa por 4 fases: hemostasia, inflamación, proliferación y remodelación. Cuando algo interrumpe este proceso, la herida se queda "atascada" y se vuelve crónica.

Causa 1: Infección bacteriana no tratada

Las bacterias compiten con el tejido sano por los nutrientes y producen toxinas que dañan las células. Una herida infectada nunca sanará sin tratar la infección primero. Se manifiesta con exudado amarillo/verde, olor, calor y enrojecimiento alrededor.

Causa 2: Tejido necrótico (muerto)

El tejido muerto actúa como barrera física que impide que las células nuevas migren hacia el centro de la herida. El desbridamiento (eliminación del tejido muerto) es esencial y debe hacerlo un profesional.

Causa 3: Mala circulación

Sin sangre adecuada, el tejido no recibe oxígeno ni nutrientes para repararse. Es la causa más común en pacientes diabéticos y con enfermedades vasculares.

Causa 4: Presión constante

Las úlceras por presión (llagas) en pacientes encamados nunca sanarán si no se elimina la presión sobre el área. Los apósitos especiales y los cambios de posición son fundamentales.

Causa 5: Desnutrición o diabetes mal controlada

El cuerpo necesita proteínas, vitaminas y minerales para reparar tejidos. La hiperglucemia (azúcar alta) daña directamente los glóbulos blancos que combaten infecciones.

¿Cómo se trata una herida crónica?

• Evaluación y diagnóstico de la causa subyacente
• Desbridamiento del tejido no viable
• Control de la infección con antisépticos o antibióticos
• Apósitos especiales según el tipo de exudado
• Seguimiento estrecho hasta el cierre completo

La uña encarnada (onicocriptosis) ocurre cuando el borde de la uña crece hacia la piel del dedo, causando dolor, inflamación e infección. El dedo gordo es el más afectado.

¿Por qué sucede?

• Cortarse las uñas demasiado cortas o en forma curva
• Usar zapatos muy apretados o puntiagudos
• Golpes o traumatismos en el dedo
• Predisposición genética (forma de la uña)
• Sudoración excesiva que ablanda la piel

¿Cuándo ir al podólogo?

Consulta a un especialista si tienes: dolor constante, sangrado, pus o líquido amarillo, enrojecimiento que se extiende, o si tienes diabetes (en este caso, ante la mínima señal).

¿Cómo se trata en la clínica?

El tratamiento varía según la gravedad. En casos leves, el podólogo puede levantar el borde de la uña y colocar una pequeña almohadilla. En casos moderados a graves, se realiza una pequeña cirugía bajo anestesia local para extraer el borde encarnado. El tiempo de recuperación es de 1–2 semanas.

Prevención: 5 reglas de oro

• Córtate las uñas en línea recta, no curva
• No las cortes demasiado cortas — deja un poco de borde blanco
• Usa zapatos con suficiente espacio en la punta
• Mantén los pies limpios y secos
• Si tienes diabetes, visita al podólogo cada 3 meses

Un estoma es una abertura quirúrgica en el abdomen que permite que los desechos corporales salgan cuando el intestino o la vejiga no pueden funcionar normalmente. Puede ser temporal o permanente.

Tipos de ostomía

• Colostomía: conecta el colon con el exterior. Heces semisólidas.
• Ileostomía: conecta el íleon (intestino delgado). Heces líquidas.
• Urostomía: redirige la orina cuando la vejiga no funciona.

Cómo cambiar el dispositivo paso a paso

• Reúne todos los materiales antes de empezar
• Retira el dispositivo usado suavemente de arriba hacia abajo
• Limpia la piel alrededor del estoma con agua tibia y jabón suave
• Seca muy bien con gasas o toalla suave, dando toquecitos
• Aplica crema protectora de barrera si la piel está irritada
• Mide el estoma y corta el orificio del parche al tamaño correcto
• Coloca el nuevo dispositivo con firmeza, sin arrugas

Señales de alarma — acude a la clínica si:

• El estoma cambia de color (debe ser rosado/rojo vivo)
• La piel alrededor está muy irritada, sangrando o con ampollas
• El estoma se hunde o sobresale demasiado
• No hay producción por más de 2 días (colostomía/ileostomía)
• Tienes fiebre o dolor abdominal intenso

En nuestra clínica te ayudamos a elegir el dispositivo correcto según tu tipo de estoma, actividad y presupuesto. También tenemos los materiales disponibles directamente.